Saat ini sudah nggak jamannya lagi mengglorifikasi jumlah jam kerja yang panjang. Karena selain nggak selalu menjamin kesuksesan, kamu juga jadi rawan burnout karena terlalu banyak bekerja. Padahal selain fisik, kita juga memiliki psikis yang harus dijaga kesehatannya.

Stress karena pekerjaan sebisa mungkin harus dikelola dengan baik. Karena itulah konsep work-life balance menjadi penting. Jika selama ini kamu merasa overworked, kamu bisa mulai melakukan perubahan dengan menerapkan hal-hal sebagai berikut.

1. Berkontemplasi

Ayo dipikirkan kembali. Apa sih makna kesuksesan bagi kamu? Karena tiap-tiap orang memiliki arti sukses yang berbeda. Kesuksesan juga nggak selalu ditakar berdasarkan materi semata. Karena apalah artinya harta melimpah kalau kamu sakit-sakitan. Atau apalah artinya jabatan kalau kamu jarang bersenang-senang. Rasa bahagia mungkin lebih ideal dijadikan acuan kesuksesan karena berkorelasi langsung dengan kesehatan. Jadi mari tanyakan kembali ke dirimu, apakah kamu merasa bahagia? Apakah work-life balance yang kamu jalankan sudah terasa ideal?

2. Ubah Mindset

Jika jawabannya tidak, perlu dicari penyebabnya. Beberapa orang memang masih memegang prinsip ‘Pergi kerja ketika fajar menyingsing, pulang ketika matahari terbenam’ Padahal bekerja sendiri ada waktunya. Ubah mindset untuk nggak melulu overworked. Banggalah ketika semua pekerjaanmu bisa dilaksanakan dengan baik dan selesai tepat pada waktunya.

3. Lingkungan Tempat Tinggal adalah Kunci

Bayangkan kamu tinggal di tempat yang gersang, fasilitas terbatas, ingin olahraga jauh, ingin belanja lama di jalan. Yang ada hidupmu malah semakin suntuk karena lingkungan yang nggak kondusif. Work-life balance yang kamu canangkan jadi berantakan.

Karena itulah pemilihan lingkungan tempat tinggal menjadi kunci. Nggak perlu ribet, kok. Kamu cukup memilih hunian yang strategis dan mendukung konsep healthy living seperti di CitraGrand City Palembang.

CitraGrand City Palembang adalah kawasan hunian yang menerapkan konsep healthy living terintegrasi. Kawasan ini memperuntukkan 60% lahannya untuk ruang terbuka hijau. Kamu bisa melihatnya dari konsep rumah yang mereka miliki. Semuanya memiliki space halaman depan dan belakang untuk ruang terbuka hijau.

Dan ini jelas baik untuk kesehatan. Karena tanaman menyerap racun karbondioksida dan memproduksi oksigen yang baik untuk tubuh. Jadi setiap hari kamu bisa menghirup udara yang lebih segar dan lebih sehat.

Dan nggak itu saja. Suhu udara di CitraGrand City Palembang juga lebih rendah 2 derajat dibanding rata-rata temperatur kota Palembang. Ia juga memiliki tingkat kebisingan yang lebih rendah, dan bebas banjir karena kontur tanah yang tinggi disertai dengan penyerapan air yang baik. Jadi ruang terbuka hijau selain baik untuk kesehatan, juga berdampak positif untuk lingkungan. Hidup terasa seimbang karena lingkungan tempat tinggal yang menyehatkan.

4. Berolahraga Secara Teratur

Olahraga adalah salah satu kegiatan penting dalam penerapan work-life balance. Hindari terobsesi pada kerjaan tapi olahraga nggak tahu kapan. Berolahraga secara teratur akan lebih mudah dijalankan jika tempatnya dekat dari rumah. Di kawasan CitraGrand City Palembang, kamu bisa berolahraga sesuai minat karena fasilitas yang lengkap.

Kamu bisa memanfaatkan jogging track, bike line, kolam renang, gym center, lapangan basket, lapangan tennis, Family Club dan Club House. Selanjutnya kawasan ini juga akan memiliki Golf Driving Range. Jadi nggak ada alasan lagi untuk mager berolahraga karena semua fasilitas olahraga tersedia.

5. Quality Time

Memiliki quality time adalah komponen penting work-life balance. Dengan quality time kamu bisa melepaskan stress dari pekerjaan. Berjalan kaki santai dibawah hijaunya pepohonan atau bermain bersama keluarga di Amanzi Waterpark bisa jadi pilihan. Kedepannya juga akan ada dua danau yang bisa dijadikan tempat rekreasi untuk melepas penat kapan saja kamu inginkan. Dan semuanya bisa kamu dapatkan di CitraGrand City Palembang.

Mahatma Gandhi pernah berkata bahwa harta kekayaan yang sejati adalah kesehatan, bukan kepingan emas atau perak. Salah satu upaya menjaga kesehatan adalah dengan menjalankan work-life balance secara ideal. Karena dengan fisik dan psikis yang sehat, bukan nggak mungkin kesuksesan justru akan lebih mudah untuk kamu dapat.